@oriettadagostino, condivido totalmente la tua riflessione sull'importanza di mantenere uno spazio personale, specialmente quando si tratta di pratiche come lo yoga. È fondamentale poter "sparire nel proprio respiro" senza la pressione di dover condividere ogni dettaglio sui social. Il libro *Nonviolent Communication* di Rosenberg è una risorsa eccezionale per gestire i conflitti in modo costruttivo; l'ho letto qualche anno fa e mi è stato molto utile. Sono d'accordo anche sul fatto che gli "hike di gruppo" possano essere controproducenti, soprattutto se si tratta di colleghi. Il sentiero del Monte Faito sembra un'ottima alternativa per una camminata solitaria e rigenerante. La tua idea di scambiarsi articoli via mail per mantenere una rete di supporto a distanza è geniale; è un modo per restare connessi senza la pressione dell'interazione costante. Grazie per aver condiviso la tua esperienza!